Seit dem Rom-Marathon im März ließ dieses Jahr mein Trainingsfleiß ein wenig zu wünschen übrig. Deswegen wollte ich in den letzten 3 Wochen meine Laufform wieder ein bisschen auf Trapp bringen. Dazu nutze ich 3 ganz unterschiedliche Läufe in Fulda, Herzogenaurach und Erlangen. [mehr...]

Schon zum dritten Mal fuhren mein Arbeitskollege Jörg und ich eine kleine Radtour quer durch Deutschland. Für mich waren es diesmal 285 km mit ca. 2500 Hm. [mehr...]

Zum zweiten Mal hieß es für mich "Fun Run" an einem verregnetem Mittwoch Abend in Nürnberg. Der Titel der Veranstaltung täuscht ein wenig, da es nicht weniger verbissen als bei anderen 10 km Läufen zuging. Obwohl ich die Wochen vorher kaum gelaufen bin, konnte ich mich in 37:37 min als 11. von ca. 600 Läufern gut in Szene setzen. [mehr...]

Seit dem letzten Eintrag ist schon wieder einige Zeit ins Land gegangen, deswegen hier ein kurzes Update. Nach der Crosslaufserie im Januar bin ich einen Halbmarathon gelaufen und schließlich Ende März den Marathon in Rom. [mehr...]

Lange gab es hier nichts Neues. Es wird also Zeit für ein Update. 7 Wochen liegen bis zum Marathon in Rom noch vor mir. Das Training läuft gut und die ersten Läufe jenseits der 30 km sind absolviert. Außerdem stand ich beim Silvesterlauf in Chemnitz und einem Crosslauf in Waldenburg am Start. [mehr...]

Am vergangenen Wochenende stand der erste Test dieser Saison auf dem Programm. Beim Adventslauf in Dohna bei Dresden startete ich bei angenehmen -10 Grad über 9,6 km. Mit Platz 6 in der Gesamtwertung war der Lauf auch recht erfolgreich. [mehr...]

Schlammschlacht beim 18. Erzgebirgs-Bike-Marathon in Seiffen - mein erstes Rennen auf dem Bike seit fast 2 (!) Jahren. Mit Platz 36 über 70 km gings sogar wieder unter die ersten 10 %.  [mehr...]

Zusammen mit meinem blinden Freund Johann startete ich am letzten Wochenende beim Metropol-Marathon in Fürth. Bei optimalen äußeren Bedingungen liefen wir als gutes Team den Halbmarathon in 2:03 h glücklich und zufrieden ins Ziel. [mehr...]

Schon fast traditionell stehe ich bei meinen Halbmarathons meistens recht unvorbereitet am Start. So auch am vergangenen Wochenende in Chemnitz. 1:38 h sprechen eine deutliche Sprache...aber ich kann schon wieder darüber lachen ;-) [mehr...]

Nach der recht spontanen Anmeldung im November letzten Jahres war es am Wochenende endlich soweit. Verbunden mit ein paar Tagen Urlaub nahm ich am Barcelona Marathon teil. Mit 3:01:37 h schrammte ich nur knapp an der 3 h Grenze vorbei und konnte ein gelungenes Rennen abliefern. [mehr...]