Handgestoppter 10 km Test

Weit und breit keine Wettkämpfe dieses Wochenende … Also musste kurzerhand die 400 m Bahn für einen kurzen Test herhalten. Nach 25 Runden blieb die Uhr bei einer handgestoppten 38er Zeit stehen. Nach fast 70 km diese Woche, alleine gegen die Uhr und “leichtem” Wind gar nicht schlecht. Das nächste Event wird dann der Silvesterlauf in Nürnberg1 Bad Staffelstein oder Pleinfeld sein, bevor ich dann ins Marathontraining einsteige und die Umfänge nochmal hochdrehe.

1Bitte beachten! Der 10km-Hauptlauf ist seit dem 28. November (13:10 Uhr) ausgebucht.

Nikolauslauf Forchheim

Nach 2 intensiven Wochen testete ich heute in Forchheim beim 35. Nikolauslauf meine Form. Ohne große Ambitionen stand ich am Start des 10 km Hauptlaufs. Da das Feld ziemlich “schnell” aussah stellte ich mich in die 4. Reihe. Mit 400m auf der Bahn gings los, danach mussten 4 Runden mit je knapp 2,5 km absolviert werden. Weiterlesen