Nach dem gelungenen Marathon wollte ich meine gute Form nutzen und eigentlich meine 10 km und/oder Halbmarathon Bestzeit angreifen. 
Mit der Rückkehr nach Deutschland “raffte” mich aber der Wetterumschwung von 20 auf 0 Grad ein wenig dahin. Richtig schlimm wars nicht, nur an Training war nicht zu denken. 
Mit 37:27 min lief ich immer noch eine anständige Zeit, aber nicht ganz wie erhofft.
Geschafft – 2:57 h – deutlich unter 3 Stunden beim Marathon in Barcelona. Alle guten Dinge sind 3 nach 3:01 h und 3:08 h in den vergangen beiden Jahren. Diesmal lief die Vorbereitung perfekt und das Rennen nach Plan.
Die Form stimmt – das bestätigte der 42. Messepokallauf in Leipzig am letzten Wochenende wieder. Mit 36:46 min lief ich erstmals unter 37 min über 10 km und verbesserte damit meine bisherige Bestzeit um ca. 45 s. Mit Ansage sozusagen… 
Zum 17. Wintercrosslauf in Wallernhausen stand ich 14 Tage nach meiner Bestzeit in Mörfelden wieder am Start eines Halbmarathons. Mit ihren knapp 450 Höhenmetern hat es die Strecke in sich und zählt zu den schwersten Halbmarathons Hessens. Letztes Jahr konnte ich in 1:28 h Platz 5 belegen – dieses Jahr steigerte ich mich nochmal um 2 min und wurde 3. in der Gesamtwertung. 
Beim 35. Halbmarathon in Mörfelden bei Frankfurt am Main fiel am letzten Wochenende meine Halbmarathonbestzeit aus dem Jahre 2008. Mit 1:22:50 h lief ich fast 2:30 min schneller als bei meiner bisherigen Bestzeit. Ein perfekter Tag